Die Beweglichkeitsmessung ist einfach und dauert etwa 15 Minuten. Sie kann in Straßenkleidung durchgeführt werden.
Wir nutzen mobee fit, ein sensorgestütztes Gerät, das mit einem Computer verbunden ist. Der Trainer führt mit dir die Bewegungen durch, die du in Echtzeit auf dem Monitor verfolgen kannst. Du siehst deine Ergebnisse sofort.
Mit der mobee-Messung erstellen wir Profile für verschiedene Muskelgruppen und zeigen dir deine Bewegungsdefizite am Bildschirm. Basierend auf diesen Defiziten weisen wir dich in den flexx-Beweglichkeitszirkel ein und geben dir ein Übungsprogramm für zuhause.
Schaue dir mobee auf diesem Video an: mobee Messung