MILON-Gerätezirkel

Der milon-Gerätezirkel setzt sich aus Kraft- und Ausdauergeräten zusammen. Diese sind in einem Kreis aufgestellt und das Training verläuft nach einem fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden immer eine Minute trainiert. Anschließend hat man 30 Sekunden Zeit auf das nächste Gerät zu wechseln. Aufgrund unseres individuell zusammengestellten Zirkels hast du so in 15 Minuten deinen gesamten Körper trainiert.

Den milon Gerätezirkel zeichnen folgende Eigenschaften aus:

EINFACH: Kinderleichte Bedienung mit Chip-Karte

SICHER: Die Geräte stellen sich von selbst auf Ihre Körpermaße ein

EFFEKTIV: Laut Sporthochschule Köln ein um 30% höhere Trainingseffektivität

ZEITSPAREND: Spürbare Ergebnisse mit 2 x 30minütigem Workout pro Woche

Schaue dir für weitere Infos folgendes Video an.

FLEXX-Zirkel

Verbringst du auch einen Großteil des Tages im Sitzen? - wenn ja, passt sich deine Muskulatur dieser leicht vorgebeugten und verkrampften Haltung an. Brust- und Bauchmuskulatur machen sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.

Der flexx-Zirkel behebt die Fehlhaltung mit einfachen Übungen, indem die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt werden. Die Kombination aus den Lehren des Yoga mit der sportmedizinischen Trainingstherapie zeigt schon nach wenigen Wochen Wirkung.

Das flexx-Training ist ein Muss für jeden Vielsitzer und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Schaue dir für weitere Infos folgendes Video an.

Seilzugsystem

Unser Seilzugsystem besteht aus einem kompakten Gerätepark für das professionelle funktionelle Kraft- und Fitnesstraining. Die Geräte bieten eine große Bewegungsfreiheit und ermöglichen unzählige Trainingsvarianten für die gesamte Körpermuskulatur. Das Seilzugsystem lässt sich sehr individuell gestalten und eignet sich im Besonderen für ein sportartspezifisches Training.

Schaue dir dieses Video an.

Fit für den Alltag - Einfach, sicher und abwechslungsreich
Unsere Seilzugsysteme sind speziell auf die Biomechanik des menschlichen Körpers abgestimmt. So wird ein freies Training mit natürlichen, gelenkschonenden und intuitiven Bewegungen ermöglicht. Auch Anfänger können effektiv trainieren und schon in kurzer Zeit erste Erfolge erzielen. Das dreidimensionale Kabelzugtraining eignet sich für jede Altersgruppe. 

 

 

 

 

Kostenfreier Beratungstermin